小米手环2连接手机主要通过“小米运动”或“小米穿戴”App（具体使用哪个App取决于手环型号和手机系统，较新的手环和系统通常使用“小米穿戴”），具体步骤如下：

准备工作

确保手机兼容：手机需支持蓝牙4.0及以上，Android系统版本4.4及以上或iOS系统版本7.0及以上（具体版本要求可能随App更新略有变化，请以官方说明为准）。

下载App：在手机应用商店搜索并下载“小米运动”或“小米穿戴”App。

手环开机：确保小米手环2电量充足并处于开机状态。

连接步骤

以“小米运动”App为例（“小米穿戴”App操作类似）：

打开“小米运动”App，使用小米账号登录。

在App首页，通常在“我的”或“设备”页面中，找到“添加设备”或“绑定手环”选项。

选择“小米手环2”。

App会自动搜索附近的小米手环2。

开启蓝牙:如果系统提示打开蓝牙，按照指示允许开启。

当App搜索到手环时，手环屏幕通常会显示配对提示，按照提示操作手环（例如：点击触摸键）。

App上确认配对请求，完成连接。

首次连接注意事项：

首次连接可能需要联网进行手环固件升级。

如果连接不成功，尝试关闭手机蓝牙和App，重新打开App并再次尝试连接。

确保手环靠近手机，减少干扰。

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内容来源：数码迷 - 小米手环2连接手机教程：安卓和苹果通用方法！